Шорт-трек – вид конькобежного спорта. Это скоростной бег на короткие дистанции. Появился он в начале XX века в Северной Америке и очень быстро завоевал большую популярность.
В настоящее время на своей родине – в США и Канаде – шорт-трек стал популярнее классического конькобежного спорта.
Спортсмены в том виде спорта соревнуются не на ледовом стадионе, а на овальной ледяной площадке длиной 111,12 м. В забеге одновременно принимают участие от 4 до 8 человек, в зависимости от длины проходимой дистанции.
В программу зимних Олимпийских игр шорт-трек впервые был включен в 1988 в Калгари, но только как показательный вид. А уже через четыре года на Олимпиаде в Альбервиле в этой дисциплине были разыграны первые награды.
В шорт-треке спортсмены соревнуются по системе «на выбывание». Во время массового старта спортсмены используют различные тактики, чтобы прийти к финишу первыми.
В индивидуальных соревнованиях принимают участие 32 спортсмена по четыре человека в каждом забеге. Из каждой четверки двое победителей выходят в следующий круг. Так продолжается до тех пор, пока не определится последняя четверка, которая и разыгрывает медали.
В эстафете принимают участие восемь команд по четыре спортсмена. Каждая команда может сама решать, сколько кругов будет бежать тот или иной спортсмен. Единственное исключение — это последние два круга, которые обязан бежать один и тот же конькобежец (если только он не получил травму).
Экипировка шорт-трекистов отличается от формы классических конькобежцев. Для занятий шорт-треком необходимы:
— специальные коньки, которые выше чем классические для скоростного бега, а также имеют очень острые лезвия особой формы; длина лезвия — 40-46 см.
— жесткие кожаные перчатки со специальными формами, вылитыми из эпоксидного клея, надевающимися на пальцы;
— прочный шлем, изготовленный из специального прочного пластика;
— специальный костюм для шорт-трека плотно облегает тело для уменьшения сопротивления воздуха.
— наколенники, налокотники и щитки для подбородка и шеи, основная задача которых — предохранить состязающихся от травм.
Некоторые спортсмены также использует очки с цветными линзами, чтобы защитить глаза от ледяной крошки, ветра и блеска льда.
Поскольку весь забег проходит в тесной борьбе, правила шорт-трека очень жёсткие. В частности, запрещено:
— мешать другим спортсменам;
— срезать дистанцию;
— пересекать траекторию более быстрого спортсмена;
— выбрасывать вперёд ногу перед финишной чертой, исключение – не отрывая лезвия от льда;
— подталкивать товарищей по команде (кроме как во время передачи эстафеты);
— двум и более спортсменам действовать по сговору.
Катание на коньках прекрасно тренирует гибкость, быстроту, ловкость и умение держать равновесие. Конькобежный спорт помогает развивать мышцы в основном нижней части тела. Кроме того, регулярные занятия на льду укрепляют здоровье, повышают тонус организма и его сопротивляемость различным инфекциям, а также улучшают настроение благодаря повышенной выработке эндорфинов – «гормонов счастья». Всего за час катания на коньках можно сжечь до 400-500 калорий и укрепить мышцы ног, бедер и ягодиц.
На отделении шорт-трека в СДЮШОР Шкловского района работает 2 тренера-преподавателя:
БОЛГОВ Геннадий Николаевич
ТИТОВА Светлана Николаевна
УСЛОВИЯ ПРИЕМА
Рекомендуемый минимальный возраст зачисления детей на отделение шорт-трека 8 лет.
Необходимые документы для зачисления:
1. Заявление от законного представителя (родителя)
2. Справка от врача (допуск к тренировкам) формы Ф-1
3. Копия свидетельства о рождении или паспорта