Сауна

 

 

 

 

 

 

 

Правила посещения сауны государственного специализированного учебно-спортивного учреждения «Детско-юношеская спортивная школа Шкловского района»

  1. При посещении сауны клиент обязан соблюдать настоящие правила пользования сауной и бассейном. Клиент допускается до посещения сауны только при согласии с настоящими правилами пользования сауной и бассейном.
  2. Клиент может посетить сауну после предварительной записи и внесения предоплаты в размере 50% от стоимости, согласно прейскуранту, не позднее 3-х суток до сеанса.
  3. Каждый посетитель несет личную ответственность за состояние своего здоровья и за здоровье находящихся с ним детей во время посещения сауны и пользования бассейном. За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил пользования сауной и бассейном, администрация ответственности не несет.
  4. Клиент несет ответственность за сохранность и порчу имущества/оборудования сауны и бассейна. За нарушение данных правил, повлекших причинение ущерба, администрация вправе взыскать стоимость ущерба с клиента в установленном законодательством порядке.
  5. Посетитель обязан иметь при себе сменную обувь, полотенце, простынь, мыло, мочалку и др.
  6. Запрещается выходить из помещения сауны в раздетом или полураздетом виде.
  7. В парной запрещается:
  7.1. Использовать крема, скрабы и масла для тела.
  7.2. Заходить в парную с остатками мыла на теле.
  7.3. Использовать ароматические добавки для сауны.
  7.4. Поливать камни водой и смесями с ароматическими добавками.
  7.5. Заходить со стеклянными и пластмассовыми предметами.
  7.6. Курить.
  7.7. Бегать, прыгать, толкать друг друга.
  7.8. Посещать сауну детям без сопровождения родителей.
  8. Администрация не несет ответственности за личные вещи (драгоценности, часы, деньги и пр.), оставленные клиентом во время посещения сауны.
  9. Администрация вправе отказать в посещении сауны лицам, находящимся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, а так же любому клиенту без объяснения причины.
  10. Администрация вправе прервать сеанс посещения сауны, если клиенты нарушают данные правила. При этом возврат денежных средств за неиспользованное время не производится.

Правила пользования сауной

  11. Запрещается самостоятельно включать, выключать или регулировать температуру сауны (она работает в оптимальном для всех режиме 80-95°С).
  12. Перед заходом в горячее помещение необходимо вымыться с мылом под душем и вытереть тело досуха. Не мочить голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы.
  13. Перед посещением сауны снимите макияж, контактные линзы, украшения и часы.
  14. На голову надо надеть легкую шерстяную шапочку или синтетический платочек.
  15. Обычно вся банная процедура занимает 2-3 часа, хотя общее пребывание в парной не должно превышать 35-40 мин.
  16. В первый заход рекомендовано пробыть в сауне не более 10 минут, при этом не производить никаких лишних движений. Находясь в сауне, надо контролировать свое самочувствие.
  17. Передвижения по сауне должны быть осторожными, во избежание падения на скользком полу (пот, остатки шампуня и мыла и пр.).
  18. После первого выхода из сауны нужно сразу окунуться в бассейн с холодной водой или встать под холодный душ. При этом в бассейн надо заходить постепенно, а не нырять.
  19. Длительность второго пребывания в сауне чуть больше, чем в первом случае — 10-12 минут. После снова следует принять холодный душ, а затем горячий, при этом можно вымыть голову с шампунем. Завершая процедуру, рекомендуется выпить чай с травами или лимоном.
  20. Более трех раз в сауну заходить не следует. В заключение нужно отдохнуть минимум полчаса для восстановления нормальной температуры тела.
  21. Каждый посетитель несет личную ответственность за состояние своего здоровья во время посещения сауны.

Правила пользования бассейном

  22. Перед пользованием бассейном, посетитель обязан вымыться с мылом под душем.
  23. Не допускается втирать в кожу различные кремы и мази перед пользованием бассейном.
  24. Дети до 14 лет, пользоваться бассейном, должны только в сопровождении взрослых.
  25. Перед спуском в бассейн необходимо снять обувь.
  26. Для спуска в чашу бассейна необходимо пользоваться лестницей. Опускаться нужно, не спеша, держась за перила.
  27. Не допускается попадание в чашу посторонних предметов — это может вывести из строя оборудование бассейна.
  28. Передвижения по помещению бассейна должны быть осторожными, во избежание падения на скользком полу (вода, остатки шампуня, мыла и пр.)
  29. При пользовании бассейном запрещается:
  29.1. Находиться в зале бассейна в верхней одежде и уличной обуви.
  29.2. Пользоваться бассейном в нетрезвом виде.
  29.3. Вносить в бассейн или ставить на бортик стеклянную посуду и стеклянные предметы (шампуни, одеколоны, маски для подводного плавания и т.д.) и бритвенные принадлежности.
  29.4. Прыгать в бассейн.
  29.5. Бегать, толкаться и играть на территории бассейна.
  29.6. Плавать в ластах.
  30. Посетители с инфекционными и кожными заболеваниями не могут использовать бассейн.
  31. Просьба бережно относиться к оборудованию (за порчу оборудования взимается плата в размере его стоимости, расходов по закупке и установке).
  32. Каждый клиент несет личную ответственность за состояние своего здоровья во время посещения бассейна.

Соблюдая все эти правила у Вас не возникнет проблем и Вы сможете насладиться полноценным отдыхом!